news.at verrät, wie Sie richtig schlemmen: Genießen ohne Angst um die schlanke Linie!
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Knackige Snacks
Sie sorgen dafür, das der Magen nicht knurrt, geben neue Vitalitäts-Kicks und halten den Blutzucker konstant: frisches Obst, Gemüse-Rohkost, Nüsse und magere Milchprodukte für Zwischendurch.
Honig-Grapefruit: 1 Grapefruit, 1 TL Honig. - Grapefruit halbieren, mit Honig beträufeln, auslöffeln. (116 kcal/Poriton)
Bananen-Shake: 1 reife Banane, 100 ml Buttermilch, 1 Prise Zimt. - Zutaten zu Shake mixen. (150 kcal/Portion)