Powerfood: Gemüse & Obst sind fixer Bestandteil jeder Erfolgsdiät!
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Apfel
Enthält über 300 Biostoffe. 20 mg Vitamin C - plus anderer Biostoffe aus einem Apfel - sind so wirksam wie 1.500 mg künstliches Vitamin C (Ascorbinsäure-Pulver). Zusätzlich senkt der Apfel den Cholesterinspiegel und hilft bei Verstopfung.