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Ananas-Beeren-Smoothie

Getränk Obst Vegan Laktosefrei Frühling

Ananas-Beeren-Smoothie
© GUSTO / Ulrike Köb
Dieses Rezept wurde noch nicht bewertet.
Ananas-Beeren-Smoothie 4 Portionen Zutaten für Portionen
200 g Erdbeeren (tiefgekühlt)
300 g Ananas (frisch)
1 Stk. Banane
500 ml Orangensaft (frisch gepresst)
100 ml Wasser (kalt)

Zubereitung - Ananas-Beeren-Smoothie

  1. Erdbeeren antauen lassen. Ananas schälen, die dunklen Vertiefungen ausschneiden. Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden. Banane schälen und in Stücke schneiden.

  2. Erdbeeren, Ananas, Banane, Orangensaft und Wasser im Mixer zu einem glatten Smoothie pürieren.

Dieses Rezept finden Sie auch im GUSTO Magazin 3/2015.
Ernährungsinformationen
Energiewert: 134 kcal Kohlenhydrate: 28 g
Eiweiß: 2 g Cholesterin: k. A.
Fett: k. A. Broteinheiten: 2,3

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