Copyright: GUSTO / Stefan Liewehr
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Faschiertes mit Avocado und Ringlotten Zutaten für 4 Portionen |
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|---|---|---|---|
| 2 | Stk. | Jungzwiebel | |
| 500 | g | Faschiertes vom Rind | |
| 3 | EL | Olivenöl | |
| 2 | Stk. | Chili, rot (fein geschnitten) | |
| 1 | EL | brauner Zucker | |
| 2 | Stk. | Avocado | |
| Saft von 1/2 Zitrone | |||
| Zesten von 1/2 Bio-Zitrone | |||
| 250 | g | Ringlotten | |
| 2 | EL | Balsamico (weiß) | |
| 1 | EL | Honig (flüssig) | |
| 125 | g | Sauerrahm | |
| 1 | EL | Zitronenverbene (fein geschnitten) | |
| Salz | |||
| Pfeffer | |||
| Tabasco | |||
Faschiertes mit Avocado und Ringlotten
Zeitaufwand: 30 Minuten
Kategorie: Faschiertes, Hauptspeise, Rind
Ernährungsinformation:
Energiewert: 641 kcal
Fett: 49 g
Kohlenhydrate: 22 g
Cholesterin: 90 mg
Broteinheiten: 1.8
Zubereitung
Faschiertes mit Avocado und Ringlotten
1) Zwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Faschiertes im Öl scharf anbraten. Zwiebeln und Chilis zugeben, mit Zucker, Salz, Pfeffer und Tabasco abschmecken. Masse leicht überkühlen lassen.
2) Avocados entkernen, schälen, Fruchtfleisch klein würfeln, mit Zitronenzesten und -saft marinieren.
3) Ringlotten entkernen, in kleine Stücke schneiden, mit Balsamico und Honig verrühren, salzen und pfeffern. Sauerrahm mit Zitronenverbene, Salz und Pfeffer glatt rühren.
4) Ringlotten, Faschiertes und Avocados in Gläser füllen, mit Rahm garnieren. Dazu passt getoastetes Weißbrot mit Kräuterbutter.
