| kcal | Fett | KH | Chol. | BE | Dauer | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Zander auf Paprika-Olivenkraut mit Brotecken
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318 | 22 g | 9 g | 80 mg | 0.4 BE | 40 min |
Zander mit Karfiol, Nüssen und Trauben
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618 | 56 g | 8 g | 155 mg | 0.7 BE | 50 min |
Zander mit Kohl-Brombeer-Gemüse
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429 | 21 g | 12 g | 167 mg | 1.0 BE | 45 min |
Zanderfilet auf Paprikaschaum mit Kohlrabigemüse
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355 | 26 g | 8 g | 121 mg | 0.0 BE | 30 min |
Zanderfilets mit Fenchel-Radicchio-Sauce und Salbei-Erdäpfel-Püree
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596 | 24 g | 51 g | 126 mg | 4.0 BE | 30 min |
Zartrosa Rehrückenfilet mit Kohlsprossen und Nuss-Spätzle
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1098 | 55 g | 53 g | 530 mg | 3.6 BE | 45 min |
Ziegen Käse Mousse mit Artischocken und Oliven
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167 | 14 g | 3 g | 20 mg | 0.1 BE | 40 min |
Ziegenkäse im Pfeffermantel mit Portweinfrüchten
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459 | 32 g | 25 g | 84 mg | 2.1 BE | 30 min |
Ziegenkäse mit Lavendelblütenhonig
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528 | 40 g | 22 g | 138 mg | 1.8 BE | 30 min |
Ziegenkäse-Salat mit Honig-Ribiselmarinade
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276 | 22 g | 10 g | 61 mg | 0.8 BE | 20 min |
Rezeptsammlung
- Gusto
