Genuss im Grünen: NEWS LEBEN liefert Anleitung für Open-Air-Schlemmen

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Garnierte Brötchen

Garnierte Brötchen

2) Schinken, Champignons, Tomaten, Karotten, Zucchini und Sonnenblumenkerne mit dem Humus gut vermengen – mit einem Schuss Zitronensaft, den Kräutern und den Gewürzen nach Geschmack würzen. Den Aufstrich auf die Brote verteilen.

Tipp – der Hit für Kids: Haferbrot braten, etwas Erdnussbutter daraufgeben, mit

geschnittenen Bananen belegen und mit gehackten Cashewkernen bestreuen.