90 min
Gemüse
Paprikash mit Lungenbraten und Eierschwammerln
Paprikash mit Lungenbraten & Eierschwammerln
30 min
Fisch & Meeresfrüchte
Tortillapockets mit Thunfisch
45 min
Gemüse
Knuspriger Feta auf Sommergemüse
30 min
Beilage
Mediterraner geschmorter Fenchel mit Zitronen-Bohnen
105 min
Gemüse
Gefüllte Paprika mit Linsengemüse und Selchfleisch
Die gefüllten Paprika sind dank Linsen, Quinoa, Selchfleisch und Bohnen sehr proteinreich und halten lange satt.
40 min
Faschiertes
Cremige Nudelsuppe mit Hühnerfaschiertem
90 min
Gemüse
Mexikanische Tortilla-Lasagne
75 min
Gemüse
Low-Carb-Burger-Zucchinirolle
48 min
Gemüse
Salat mit knusprigen Erdäpfeln
40 min
Gemüse
Zitroniger Spargel-Perlcouscous aus dem Rohr
86 min
Gemüse
Spargelrisotto mit Karfiol
Wer es noch leichter mag, kocht ganz ohne Reis; wer mehr Biss und Struktur bevorzugt, bleibt bei der klassischen Variante auf Reis...
20 min
Gemüse