25 min
Hülsenfrüchte
Sojabohnensuppe mit Tofu
Dressing
Rucolasalat mit Karotten, Räuchertofu und Sesamdressing
45 min
Gemüse
Tofu-Gemüse-Teriyaki
40 min
Kräuter
Kräuter-Salat mit Räuchertofu
60 min
Gemüse
Tofu-Gemüse-Curry
25 min
Gemüse
Schnelle Asia-Suppe
15 min
Gemüse
Schnelle Gemüsesuppe mit Tofu
50 min
Beilage
Gebratener Krümel-Tofu mit Erdnüssen
35 min
Gemüse
Tofu-Kokos-Curry
40 min
Kräuter
Vitamin-C-Salat mit Räuchertofu
20 min
Gemüse
Gebratenes Gemüse mit Tofu
45 min
Gemüse