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Chinesische Garnelenspieße mit Nudeln

Gesamt
25 Min.
Schwierigkeit
leicht

Zutaten

3Portionen

Spieße

2 Zwiebeln (rote)
200 gZucchini
12 Cocktail-Garnelen (essfertig)

Sauce

1 Pkg.Fix für China Spezialität
3 ELÖl
1 ELKoriander (frischer, fein geschnitten)
 Pfeffer
 Zitronensaft

Zubereitung

1/2

Backrohr auf 60 °C vorheizen. Zwiebeln schälen, vierteln und in Stücke teilen. Zucchini längs halbieren und in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Garnelen, Zwiebeln und Zucchini auf 6 Holzspieße stecken, pfeffern und in heißem Öl rundum braten. Spieße aus der Pfanne heben und im Rohr warm stellen.

2/2

Bratfett abgießen. Bratrückstand mit 375 ml Wasser aufgießen, Fix für China Spezialität einrühren, aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln; dabei öfter umrühren. Am Ende der Garzeit Koriander einrühren. Spieße mit Zitronensaft beträufeln und mit Sauce und Nudeln anrichten.

Ernährungsinformationen

185 kcal
Kalorien
4 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
0.8
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin