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Gebratenes Kaninchenfilet mit Spargelgemüse

Gesamt
215 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild

Zutaten

4Portionen
500 mlKaninchenfond (brauner)
60 gParadeiser (getrocknete)
2 Knoblauchzehen
2 Thymianzweig
4 ELOlivenöl
20 gButterstücke (kalte)
1 TLKerbel (frischer, gehackt)
1 TLEstragon (frischer, gehackt)
 Salz
 Pfeffer

Brauner Kaninchenfond

500 gKaninchen-Knochen (inkl. Abschnitte)
0.5 Zwiebel
1 Suppengrün
4 ELÖl
1 ELParadeismark
100 mlRotwein
1500 mlWasser
1 Lorbeerblatt
6 Pfefferkörner
1 Thymian
1 Rosmarin

Karotten-Spargel-Gemüse

250 gJunge Karotten
250 ggrüner Spargel
1 ELButter
 Salz
 Pfeffer

Erdäpfel-Rucola-Püree

500 gmehliger Erdapfel
30 gRucola
6 ELOlivenöl
150 mlMilch (lauwarm, Ca.)
20 gButter
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

1/9

Kaninchenfond auf die Hälfte der ursprünglichen Menge einkochen. Paradeiser trockentupfen und in 2–3 mm breite Streifen schneiden.

2/9

Backrohr auf 50 °C vorheizen. In einer Pfanne Öl erhitzen, Knoblauch und Thymian darin anschwitzen. Kaninchenfilets salzen, peffern und darin rundum braten (ca. 3 Minuten). Dabei öfters mit Bratfett übergießen. Filets aus der Pfanne nehmen und im Rohr zugedeckt warm stellen.

3/9

Im Bratrückstand Paradeiser anschwitzen, mit Kaninchenfond aufgießen und aufkochen. Sauce durch Einrühren der Butter binden, nicht mehr kochen. Kräuter untermischen. Filets in Scheiben schneiden und mit der Sauce und den Beilagen anrichten.

Brauner Kaninchenfond

4/9

Zwiebel schälen. Suppengrün und Zwiebel in 1 cm große Stücke schneiden. Knochen hacken und mit den Abschnitten in Öl scharf anbraten. Gemüse zugeben und mitrösten. Paradeismark untermischen und kurz mitbraten. Wein zugießen und fast zur Gänze einkochen.

5/9

Ansatz in einen Topf geben. Bratrückstand mit Wasser aufgießen, loskochen und zum Ansatz gießen. Lorbeer, Pfefferkörner, Thymian und Rosmarin zugeben. Fond aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 1 1/2 Stunden köcheln. Fond abseihen.

Karotten-Spargel-Gemüse

6/9

Karotten und Spargel schälen. Karottengrün bis auf eine Länge von ca. 1 cm abschneiden. Gemüse nacheinander in Salzwasser bissfest kochen, abseihen, abschrecken und abtropfen lassen.

7/9

Vor dem Servieren Butter bis zum Aufschäumen erhitzen, Gemüse darin unter öfterem Schwenken der Pfanne erwärmen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Erdäpfel-Rucola-Püree

8/9

Backrohr auf 150 °C vorheizen. Erdäpfel in Salzwasser gut weich kochen, schälen und im Rohr ca. 10 Minuten ausdampfen lassen. Inzwischen Rucola putzen, grob zerschneiden und mit dem Olivenöl fein pürieren.

9/9

Erdäpfel durch eine Erdäpfelpresse drücken oder durch ein Sieb passieren. Masse mit Milch, Butter, Rucolapüree sowie Salz und Pfeffer verrühren.

Ernährungsinformationen

1639 kcal
Kalorien
86 g
Eiweiß
66 g
Kohlenhydrate
108 g
Fett
3.1
Broteinheiten
305 mg
Cholesterin