30 min
Fisch & Meeresfrüchte
Tortillapockets mit Thunfisch
60 min
Hauptspeise
Paradeiser-Krautfleckerl mit Ziegenkäse
105 min
Gemüse
Gefüllte Paprika mit Linsengemüse und Selchfleisch
Die gefüllten Paprika sind dank Linsen, Quinoa, Selchfleisch und Bohnen sehr proteinreich und halten lange satt.
90 min
Gemüse
Mexikanische Tortilla-Lasagne
75 min
Gemüse
Low-Carb-Burger-Zucchinirolle
40 min
Gemüse
Zitroniger Spargel-Perlcouscous aus dem Rohr
90 min
Gemüse
Polenta-Gemüseschnitte mit Jalapenos und Cheddar
35 min
Hauptspeise
Schweinskoteletts mit Kohl-Dattel-Gemüse und knusprigen Erdäpfeln
43 min
Gemüse
Spargel-Spätzlepfanne mit Schinken
Die Spargelstangen werden in der Pfanne kurz angebraten, in Kombination mit den anderen Zutaten entstehen feine Röstaromen. Der Sp...
30 min
Hauptspeise
Mongolisches Beef
Simpel, schnell und herrlich saucig – ideal für die Feierabendküche!
60 min
Faschiertes
Ofen-Kebab
45 min
Hauptspeise