Lachsfilets mit Avocado-Sauce
Zutaten
Lachsfilets mit Avocado-Sauce
- 600 g Frischlachsfilet
Für die Sauce
- 1 Avocado
- 0.125 l Suppe (evtl. Würfel)
- 0.125 l Sauerrahm
Lachsfilets mit Avocado-Sauce
- Salz
- Pfeffer
- Zitronensaft
- Öl
- Butter
Zubereitung
- 1
- Für die Sauce Avocado rundum bis zum Kern einschneiden. Die Hälften gegeneinander verdrehen und abheben. Kern entfernen. Fruchtfleisch schälen, in Stücke schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.
- 2
- Avocadostücke in die kalte Suppe geben und mit einem Stabmixer feinst pürieren. Sauce mit Sauerrahm vermischen und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
- 3
- Lachsfilet in vier gleichgroße Stücke schneiden, trockentupfen und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Wenig Öl erhitzen und Lachs darin beidseitig braten. Gegen Ende der Garzeit Hitze reduzieren, 1 TL Butter in die Pfanne geben und die Filets fertigbraten. Filets während des Bratens immer wieder mit Bratfett übergießen. Fischfilets auf Küchenkrepp abtropfen lassen und mit der Sauce anrichten.
- Als Beilage paßt Blattsalat.
Lachsfilets mit Avocado-Sauce
Zutaten
| 600 g | Frischlachsfilet |
Für die Sauce
| 1 | Avocado |
| 0.125 l | Suppe (evtl. Würfel) |
| 0.125 l | Sauerrahm |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Zitronensaft | |
| Öl | |
| Butter |
Zubereitung
- 1/8
1
- 2/8
Für die Sauce Avocado rundum bis zum Kern einschneiden. Die Hälften gegeneinander verdrehen und abheben. Kern entfernen. Fruchtfleisch schälen, in Stücke schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.
- 3/8
2
- 4/8
Avocadostücke in die kalte Suppe geben und mit einem Stabmixer feinst pürieren. Sauce mit Sauerrahm vermischen und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
- 5/8
3
- 6/8
Lachsfilet in vier gleichgroße Stücke schneiden, trockentupfen und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Wenig Öl erhitzen und Lachs darin beidseitig braten. Gegen Ende der Garzeit Hitze reduzieren, 1 TL Butter in die Pfanne geben und die Filets fertigbraten. Filets während des Bratens immer wieder mit Bratfett übergießen. Fischfilets auf Küchenkrepp abtropfen lassen und mit der Sauce anrichten.
- 7/8
- 8/8
Als Beilage paßt Blattsalat.





