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Sesam-Mousse mit Grapefruit-Salat
⏱ 40 Min.📊 leicht🍽 4 Portionen
Zutaten
Sesam-Mousse mit Grapefruit-Salat
- 2 EL Sesam
- 3 EL Cranberry
- 1 Bio-Orange
- 1 Bio-Zitrone
- 500 g Joghurt
- 3 Pkg. Vanillezucker
- 7 Blatt Gelatine
- 100 ml Schlagobers
- 50 g Honig
- TL Zimt
Zubereitung
- Sesam in einer trockenen Pfanne unter Rühren kurz rösten und im Mörser grob zerstoßen. Cranberries fein hacken.
- Von jeweils der halben Orange und Zitrone die Schale sehr dünn abheben, in schmale Streifen schneiden und dann fein hacken.
- Joghurt, Honig, Vanillezucker und Zimt glatt rühren. Sesam und Cranberries untermischen.
- Gelatine einweichen, abtropfen lassen und unter Rühren in einem kleinen Topf erhitzen, bis sie sich auflöst. Gelatine mit dem Handmixer unter das Joghurt mischen.
- Obers schlagen und unterheben. Masse in Förmchen füllen und für ca. 3 Stunden kalt stellen.
- Mousse stürzen, mit Grapefruit-Beeren-Salat und Sesam-Hippen servieren.
© GUSTO.at
Sesam-Mousse mit Grapefruit-Salat
Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Kühlen ca. 3 Stunden)
Zutaten
4Portionen
2 EL | Sesam |
3 EL | Cranberry (getrocknet) |
1 | Bio-Orange |
1 | Bio-Zitrone |
500 g | Joghurt |
3 Pkg. | Vanillezucker |
7 Blatt | Gelatine |
100 ml | Schlagobers |
50 g | Honig |
TL | Zimt |
Zubereitung
1/6
Sesam in einer trockenen Pfanne unter Rühren kurz rösten und im Mörser grob zerstoßen. Cranberries fein hacken.
2/6
Von jeweils der halben Orange und Zitrone die Schale sehr dünn abheben, in schmale Streifen schneiden und dann fein hacken.
3/6
Joghurt, Honig, Vanillezucker und Zimt glatt rühren. Sesam und Cranberries untermischen.
4/6
Gelatine einweichen, abtropfen lassen und unter Rühren in einem kleinen Topf erhitzen, bis sie sich auflöst. Gelatine mit dem Handmixer unter das Joghurt mischen.
5/6
Obers schlagen und unterheben. Masse in Förmchen füllen und für ca. 3 Stunden kalt stellen.
6/6
Mousse stürzen, mit Grapefruit-Beeren-Salat und Sesam-Hippen servieren.
Ernährungsinformationen
248 kcal
Kalorien
6 g
Eiweiß
24 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
2
Broteinheiten
33 mg
Cholesterin