Das wird mein Jahr! WOMAN verrät, wie Sie die Sünden der letzten Monate ausmerzen...
© Bild: WOMAN/Pröll
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Zu viel geraucht?
Akupressur hilft bei Entwöhnung.
Endlich frei. Weniger rauchen gelingt fast nie. Warum also nicht gleich aufhören? So gelingt die Entwöhnung leichter: Nikotinersatzpräparate (aus der Apotheke) sind in der ersten Phase hilfreich, da sie die Entzugserscheinungen lindern.
Mithilfe der Akupunktur werden gute Erfolge erzielt (Infos unter www.akupunktur.at).
Zur Selbstbehandlung eignet sich Akupressur: Handinnenfläche auf die Kniescheibe legen. Nun den Punkt unter der Ringfingerspitze zwei Minuten massieren. Öfter wiederholen!