Das wird mein Jahr! WOMAN verrät, wie Sie die Sünden der letzten Monate ausmerzen...
© Bild: WOMAN/Pröll
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Zu viel genascht?
Weg mit Schlacken!
Schoko. Nicht nur, dass Naschkatzen oft Gewichtsprobleme haben: Wer häufig zu Süßem greift, übersäuert seinen Körper. Die Folgen: Verdauungsprobleme, Cellulite, Kopfschmerzen oder Verstimmungen.
Basen. Machen Sie eine Fastenkur. Zu aufwendig? Dann essen Sie wenigstens viel basenreiche Kost wie Kartoffeln, gedünstetes Gemüse oder reifes Obst.
Heißes Wasser. Um die Schlacken abzutransportieren: Viel trinken! Ideal: Trinken Sie zwischen den Mahlzeiten heißes Wasser.