news.at verrät, wie Sie richtig schlemmen: Genießen ohne Angst um die schlanke Linie!
© Bild: aboutpixel
/
Top-Helfer Wasser
Tipp: So vergessen Sie nicht zu trinken - Wasser mit einer Ingwerknolle aufkochen, mit viel frischer Minze und einer halbierten Biozitrone in einem Krug auf den Schreibtisch stelllen. Oder einfach auf den Couchtisch oder im Büro eine 1,5-l-Wasserflasche allzeit bereitstellen. Diese befüllen sie 2x täglich, und schon kommen Sie auf Ihre 3 l "Must-Have"-Verbrauch!
WEITER: Teil 2 - Ernährungs-Tipps, so tappen Sie garantiert nicht in die Kalorienfalle!