news.at verrät, wie Sie richtig schlemmen: Genießen ohne Angst um die schlanke Linie!
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Organisation ist alles ...
Wenn's nach dem Büro mal wieder schnell gehen muss: Tiefkühl-Gemüse wie Spinat oder Brokkoli, zuckerfreie Obstsäfte, Naturjoghurt, Nüsse (als Snack), (Vollkorn-)Pasta und fettarme Fertigsugos, Tomaten, Gurken und anderes Gemüse, das sich ein paar Tage hält, Frischkäse und Vollkornbrot.