Schlank in nur einem Tag: WOMAN hat die zwölf besten Blitzdiäten für's Wochenende...
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Mit Saft und Suppe Verbrennung ankurbeln
2,5 Kilo in 2 Tagen: Fühlen Sie sich mit der Saft-Suppen-Diät wieder leicht und frisch!
Zum Frühstück Shakes. Am ersten Tag mixen Sie 1 Banane mit 250 g Buttermilch, 1 TL Kleie und 1 TL Honig. Am zweiten Tag 200 g Ananas mit 250 g Molke, 1 TL Leinsamen und 1 TL Honig.
Zwischendurch Säfte. Vormittags Gemüsesaft: 2 Rote Rüben, 2 Karotten und 1/2 Bund Petersilie entsaften. Nachmittags Obstsaft: 1 Orange, 200 g Ananas, 1 Apfel & 100 g Ananas mixen.
Kartoffelsuppe: 500 ml Gemüsesaft mit 1 Suppenwürfel erhitzen, 15 g Kartoffelpüreeflocken einrühren, ausquellen lassen, pfeffern.
Reissuppe: 400 ml Gemüsesuppe, 50 ml Molke und 30 g Reisflocken erhitzen, quellen lassen. Darüber Schnittlauch.