Top-Durstlöscher bei Hochsommer-Hitze: Welche coolen Drinks uns vital und fit halten
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Gute-Laune-Drink
Cathrin Drescher: Reife Bananen enthalten viel Magnesium, das gegen Stress und Verspannungen hilft. Außerdem liefern Bananen viel des Gute-Laune-Vitamins Folsäure und Kalium (für Blutdruck und Herzschlag). Die Milch (oder Sojamilch) ist ein guter Eiweißspender und hält dank Kalzium Knochen und Zähne fit.