Achtung, Diät-Falle! WOMAN deckt die häufigsten Ernährungsirrtümer auf

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2. Süssstoff statt Zucker verwenden


Psychofalle Süßstoff hat keine Kalorien und gilt daher als Schlankmacher. Aber Vorsicht! Eine US-Studie belegte: Nach einem Test-Jahr hatten die Süßstoff-Benutzer mehr zugenommen als die Zucker-Benutzer. Man nimmt an, dass Süßstoff appetitanregend wirkt. Außerdem schnappt hier oft die Psychofalle zu: Man denkt, beim Kaffee Kalorien eingespart und sich dafür die Torte verdient zu haben.