Achtung, Diät-Falle! WOMAN deckt die häufigsten Ernährungsirrtümer auf

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6. Mittags nur einen Apfel essen


Snack Äpfel stecken voller Vitamine und Mineralstoffe, ersetzen aber keine vollwertige Mahlzeit. Es besteht die Gefahr, dass Ihre Energiekurve bald abfällt und Sie erst recht zu Schoko & Co greifen. Daher Äpfel besser zwischendurch genießen!