Achtung, Diät-Falle! WOMAN deckt die häufigsten Ernährungsirrtümer auf

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5. Auf jede Art von Brot verzichten


Kein Gebäck Wird oft praktiziert, ist aber nicht zielführend. Besonders im Vollkornbrot stecken wichtige Vitamine (A, E und B6) sowie Ballaststoffe, die die Verdauung in Schwung halten. Tabu beim Abnehmen sind jedoch fettreiche Croissants.