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Sesamcreme
⏱ 20 Min.📊 leicht🍽 2 Portionen
Zutaten
Sesamcreme
- 150 g Magertopfen
- 50 g Joghurt
- 4 EL Orangensaft
- 3 Pkg. Bourbon-Vanillezucker
- 1 EL Sesammus
- Kardamom
- Zimt
Zubereitung
Sesamcreme
Topfen, Joghurt, Orangensaft, Vanillezucker, Sesammus, 1/4 TL Zimt und 1 Prise Kardamom zu einer glatten Creme verrühren.
© GUSTO.at
Sesamcreme
Gesamt
20 Min.
Schwierigkeit
leicht
Zutaten
2Portionen
| 150 g | Magertopfen |
| 50 g | Joghurt (1 % Fett) |
| 4 EL | Orangensaft |
| 3 Pkg. | Bourbon-Vanillezucker |
| 1 EL | Sesammus |
| Kardamom | |
| Zimt |
Zubereitung
1/1
Topfen, Joghurt, Orangensaft, Vanillezucker, Sesammus, 1/4 TL Zimt und 1 Prise Kardamom zu einer glatten Creme verrühren.
Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
148 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
1.7
Broteinheiten
2 mg
Cholesterin