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Hühnerbrust mit Mohn-Weinsauce

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Michael Rathmayer
©GUSTO / Michael Rathmayer

Zutaten

4Portionen
4 Stk.Hühnerbrustfilet (große, mit Haut)

Für die Sauce

60 mlWeißwein
125 mlklare Suppe (evtl. Würfel)
1 BecherCrème fraîche (125 g)
3 TLGraumohn (oder Blau-Mohn, fein gerieben)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Öl

Vanille-Spätzle

3 Stk.Vanilleschote
250 mlMilch
400 gglattes Mehl
2 Stk.Eier
2 ELButter
 Kresse
 Salz

Gebratene Zucchini

1 Stk.Zucchino
 Mohnöl
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

1/3

Backrohr auf 50 °C vorheizen. Hühnerfilets salzen, pfeffern, in wenig Öl auf der Hautseite rasch anbraten, wenden und fertigbraten (dauert ca. 5 Minuten); dabei öfters mit Bratfett begießen. Filets herausheben und im Backrohr warmstellen.

2/3

Bratrückstand mit Wein und Suppe ablöschen, aufkochen und Crème fraîche einrühren, Mohn untermischen und die Sauce cremig einkochen.

3/3

Hühnerfilets mit der Sauce und den Spätzle anrichten.

Vanille-Spätzle

1/1

Vanilleschoten ausschaben, mit Milch vermischen und kurz erwärmen. Milch vom Feuer nehmen und abkühlen lassen. Mehl mit Eiern, Vanillemilch, 1 EL zerlassener Butter und Salz vermischen und zu einem glatten Teig abschlagen. Teig durch ein Spätzlesieb in kochendes Salzwasser drücken. Spätzle ca. 1 1/2 Minuten kochen, abseihen, gut abtropfen lassen und in aufgeschäumter 1 EL Butter schwenken. Spätzle vor dem Servieren mit Kresseblättchen garnieren.

Gebratene Zucchini

1/1

Von dem mittelgroßen Zucchino die Enden wegschneiden, Fruchtfleisch zuerst der Länge in 1/2 cm dicke Scheiben, dann in 1/2 cm breite Streifen schneiden. Wenig Mohnöl auf kleiner Flamme erwärmen, Zucchinistreifen darin ca. 1/2 Minute anschwitzen und mit wenig Salz und Pfeffer würzen.

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Gusto Tipp

Ernährungsinformationen

360 kcal
Kalorien
39 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
0.1
Broteinheiten
137 mg
Cholesterin
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