Pulled Chicken Pita

Gesamt
120 Min.
Schwierigkeit
mittel
Kategorien
Anlässe
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 © GUSTO / Dieter Brasch
©GUSTO / Dieter Brasch
Rezept von
Bild von Roland Flasch

Roland Flasch

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Zutaten

4Portionen
12 Pitabrote (klein)

Fülle

3 Hühnerkeulen (ca. 750 g)
1 weiße Zwiebel
1 StangenLauch
2 Karotten
0.5 roter Paprika
1 Zweig(e)Rosmarin
1 Zweig(e)Thymian
2 ELParadeismark
40 mlSherry
125 mlRotwein
500 mlHühnersuppe
 Salz
 Pfeffer
 Öl

Zubereitung

  1. 1/4

    Für die Fülle Keulen im Gelenk durchschneiden, Knochen herauslösen. Gemüse putzen bzw. schälen und in feine Streifen schneiden. Kräuterblättchen abzupfen und fein hacken.

  2. 2/4

    In einem Topf 2 EL Öl erhitzen, Fleisch darin auf der Hautseite scharf anbraten. Herausnehmen, im Bratrückstand Gemüse anschwitzen. Paradeismark zugeben, kurz rösten, mit Sherry und Rotwein ablöschen.

  3. 3/4

    Fleisch zurück in den Topf geben, Kräuter zugeben, mit Suppe bedeckt aufgießen. Fleisch salzen, pfeffern und bei schwacher Hitze sehr weich köcheln (ca. 1 ½ Stunden). Fleisch dem Kochlöffel „zerrühren“ und weiter einkochen, bis fast die gesamte Flüssigkeit verkocht ist (ca. 30 Minuten).

  4. 4/4

    Pitabrote horizontal durchschneiden, mit Pulled Chicken füllen.

Ernährungsinformationen

703 kcal
Kalorien
39 g
Eiweiß
85 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
6
Broteinheiten
124 mg
Cholesterin
Autor:in
Bild von Roland Flasch

Roland Flasch

Roland Flasch ist Koch und Rezeptkreateur.

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