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Schweinsrouladen mit Polentafülle

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Stefan Liewehr
©GUSTO / Stefan Liewehr

Zutaten

4Portionen
4 Stk.Schweinsschnitzel (je 120 g)
1 Stk.Paprika (rot)
1 Stk.Paprika (grün)
1 Stk.Ei
1 Stk.Dotter
1 BundPetersilie
1 TLPetersilie (fein geschnitten)
120 gMaisgrieß
20 gButter
200 mlMilch
250 mlBratensaft
125 mlHelles Bier
 Salz
 Pfeffer (schwarz)
 Kümmel (gemahlen)
 Öl

Zubereitung

1/7

Milch mit Butter und 1 Prise Salz aufkochen, Grieß unter Rühren einrieseln lassen und dick einkochen. Masse in eine Schüssel geben, mit dem Dotter vermischen.

2/7

Paprika putzen, waschen, klein würfelig schneiden, in Salzwasser bissfest kochen, abseihen, abschrecken und gut abtropfen lassen. Petersilie und die Hälfte der Paprikawürfel unter die Grießmasse mischen.

3/7

Fleisch zwischen Frischhaltefolie behutsam klopfen und beidseitig mit Salz, Pfeffer und Kümmel würzen. Schnitzel zu zwei Dritteln mit Grießmasse bestreichen, straff einrollen und mit Spagat binden.

4/7

Rouladen in wenig Öl rundum anbraten und aus der Pfanne heben.

5/7

Im Bratrückstand restliche Paprikawürfel anschwitzen, mit Bier ablöschen und mit Bratensaft aufgießen.

6/7

Rouladen darin bei schwacher Hitze zugedeckt ca. 20 Minuten dünsten.

7/7

Rouladen aus der Pfanne heben und den Spagat entfernen. Rouladen in Scheiben schneiden und mit der Sauce anrichten. Als Beilage serviert man am besten Brokkoli- und Karfiolgemüse.

Ernährungsinformationen

420 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
2.4
Broteinheiten
166 mg
Cholesterin
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