Schweinsrouladen mit Polentafülle

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

4Portionen
4 Stk.Schweinsschnitzel (je 120 g)
1 Stk.Paprika (rot)
1 Stk.Paprika (grün)
1 Stk.Ei
1 Stk.Dotter
1 BundPetersilie
1 TLPetersilie (fein geschnitten)
120 gMaisgrieß
20 gButter
200 mlMilch
250 mlBratensaft
125 mlHelles Bier
 Salz
 Pfeffer (schwarz)
 Kümmel (gemahlen)
 Öl

Zubereitung

  1. 1/7

    Milch mit Butter und 1 Prise Salz aufkochen, Grieß unter Rühren einrieseln lassen und dick einkochen. Masse in eine Schüssel geben, mit dem Dotter vermischen.

  2. 2/7

    Paprika putzen, waschen, klein würfelig schneiden, in Salzwasser bissfest kochen, abseihen, abschrecken und gut abtropfen lassen. Petersilie und die Hälfte der Paprikawürfel unter die Grießmasse mischen.

  3. 3/7

    Fleisch zwischen Frischhaltefolie behutsam klopfen und beidseitig mit Salz, Pfeffer und Kümmel würzen. Schnitzel zu zwei Dritteln mit Grießmasse bestreichen, straff einrollen und mit Spagat binden.

  4. 4/7

    Rouladen in wenig Öl rundum anbraten und aus der Pfanne heben.

  5. 5/7

    Im Bratrückstand restliche Paprikawürfel anschwitzen, mit Bier ablöschen und mit Bratensaft aufgießen.

  6. 6/7

    Rouladen darin bei schwacher Hitze zugedeckt ca. 20 Minuten dünsten.

  7. 7/7

    Rouladen aus der Pfanne heben und den Spagat entfernen. Rouladen in Scheiben schneiden und mit der Sauce anrichten. Als Beilage serviert man am besten Brokkoli- und Karfiolgemüse.

Ernährungsinformationen

420 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
2.4
Broteinheiten
166 mg
Cholesterin
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