Überbackene Lachsforellenfilets auf Blattspinat

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

4Portionen
500 gLachsforellenfilet (mit Haut; entgrätet)
1 BundPetersilie
3 Paradeiser
300 gBlattspinat (frischer)

Sabayon

3 Dotter
80 mlWeißwein
60 gSauerrahm

Garnitur

4 Cocktail-Paradeiser
4 ScheibeVollkorntoast
80 gButter
4 Petersilie (Zweige)
 Salz
 Pfeffer (weißer)
 Zitronensaft

Zubereitung

  1. 1/6

    Fisch in ca. 3 mm dicken, schrägen Scheiben von der Haut schneiden. Petersilblättchen grob schneiden.

  2. 2/6

    Paradeiser vierteln, Strünke entfernen. Paradeiser entkernen, in Butter anschwitzen, salzen und pfeffern, Petersilie untermischen.

  3. 3/6

    Spinat putzen, waschen, in kochendem Salzwasser kurz überbrühen, kalt abschrecken und gut ausdrücken. Spinat auf den Tellern verteilen, Paradeiser und Fisch darauf legen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Rohr auf Grillstellung vorheizen.

  4. 4/6

    Für das Sabayon Dotter, Wein, etwas Salz und Pfeffer in einem kleinen Schneekessel verrühren und über Dampf langsam dickschaumig aufschlagen, bis die Masse stark an Volumen zugenommen hat (das Ei darf keinesfalls stocken!). Sauerrahm unterheben, Sabayon mit Zitronensaft würzen und auf dem Fisch verteilen.

  5. 5/6

    Fisch im Rohr (obere Schiene / Gitterrost) 4–6 Minuten zart goldbraun überbacken.

  6. 6/6

    Für die Garnitur Cocktailparadeiser halbieren. Brote entrinden, mit Butter bestreichen und toasten. Brote diagonal durchschneiden. Fisch mit Paradeisern und Petersilzweigen garnieren und mit den Toasts servieren.

Ernährungsinformationen

434 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
1.1
Broteinheiten
223 mg
Cholesterin
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