Braten aus faschiertem Gemüse mit Erdäpfelpüree

Gesamt
170 Min.
Schwierigkeit
leicht
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Eigenschaften
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 © GUSTO / Stefan Liewehr
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Zutaten

4Portionen
200 gLinsen (braune, getrocknete)
150 gToastbrot
125 mlSchlagobers
200 gKarotten
100 gZeller
100 gPetersilwurzel
1 Zwiebel
4 Knoblauchzehen
4 ELOlivenöl
1 BundBasilikum
1 BundSchnittlauch
4 Dotter
200 mlGemüsesuppe (klare)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Gemüsesuppe (evtl.)

Erdäpfelpüree

600 gmehliger Erdapfel
60 mlMilch
2 ELButter
 Salz

Zubereitung

  1. 1/9

    Linsen in kaltem Wasser zustellen, Topf bis auf einen kleinen Spalt zudecken, Linsen weich kochen (45–50 Minuten). Linsen in einem Sieb gut abtropfen und auskühlen lassen.

  2. 2/9

    Während die Linsen kochen, Toastbrot in kleine Stücke schneiden, mit Obers vermischen und ca. 15 Minuten ziehen lassen.

  3. 3/9

    Gemüse schälen. Karotten, Zeller und Petersilwurzeln in kleine Stücke schneiden und in einem elektrischen Zerkleinerer nicht zu fein hacken. Zwiebel und Knoblauch klein würfelig schneiden.

  4. 4/9

    Gemüse in 3 EL vom Öl anschwitzen, dabei immer wieder umrühren. Gemüse vom Herd nehmen, in eine Schüssel füllen und darin auskühlen lassen. Basilikumblätter abzupfen und in Streifen schneiden. Schnittlauch fein schneiden.

  5. 5/9

    Eingeweichtes Bot ausdrücken, mit Gemüse, Linsen, Dottern, Basilikum, Schnittlauch, Salz und Pfeffer verkneten. Masse ca. 15 Minuten rasten lassen.

  6. 6/9

    Backrohr auf ca. 200 °C vorheizen. Auflaufform mit übrigem Öl ausstreichen. Gemüsemischung zu einem Striezel (ca. 30 x 10 cm) formen und in die Form legen. Braten im vorgeheizten Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) ca. 30 Minuten braten, dabei öfter mit Suppe untergießen.

  7. 7/9

    Braten aus der Pfanne heben und zugedeckt warm stellen. Bratensaft in der Pfanne aufkochen, Bratensatz dabei lösen. Saft durch ein feines Sieb gießen und eventuell mit Suppe auffüllen (sollte ca. 200 ml sein). Braten in Scheiben schneiden und mit Saft und Erdäpfelpüree (siehe Rezept) anrichten.

  8. Erdäpfelpüree

    8/9

    Erdäpfel schälen, in gleich große Stücke schneiden und in Salzwasser gut weich kochen.

  9. 9/9

    Erdäpfel in einem Sieb gut abtropfen lassen, durch die Erdäpfelpresse drücken oder durch ein Sieb streichen. Milch erwärmen und mit einem Schneebesen langsam in die Erdäpfelmasse rühren, Butter untermischen und das Püree mit Salz würzen.

Ernährungsinformationen

737 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
75 g
Kohlenhydrate
37 g
Fett
4.9
Broteinheiten
299 mg
Cholesterin
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