Brokkolisuppe mit Shiitake und Nüssen

Gesamt
35 Min.
Schwierigkeit
leicht
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Zutaten

2Portionen
450 gBrokkoli
0.5 Zwiebel
1 TLButter
60 mlWeißwein
500 mlGemüsesuppe
125 mlSchlagobers
1 ELSpeisestärke
100 gShii take
3 ELNussöl
1 ELHaselnüsse (grob gehackt)
 Salz
 Pfeffer
 Muskat
 Zitronensaft

Zubereitung

  1. 1/3

    Brokkoli in Röschen teilen, grobe Stiele entfernen. 100 g von den Röschen für die Einlage reservieren. Shiitake putzen und halbieren oder vierteln.

  2. 2/3

    Zwiebel schälen, klein schneiden und in der Butter anschwitzen. Mit Wein ablöschen und mit Suppe aufgießen. Obers zugießen, Suppe aufkochen, Brokkoli zugeben und ca. 6 Minuten köcheln. Stärke mit 2 EL kaltem Wasser glatt rühren, in die Suppe gießen und kurz mitkochen. Suppe mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und fein pürieren.

  3. 3/3

    Parallel dazu für die Einlage Shiitake und reservierten Brokkoli im Nussöl rösten, mit Salz, Pfeffer und einigen Tropfen Zitronensaft würzen und in die Suppe rühren. Suppe anrichten und mit Nüssen bestreut servieren.

Ernährungsinformationen

577 kcal
Kalorien
12 g
Eiweiß
21 g
Kohlenhydrate
48 g
Fett
1
Broteinheiten
74 mg
Cholesterin
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