Carpaccio mit Salatherzen und Senfsauce

Gesamt
45 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Ulrike Köb
©GUSTO / Ulrike Köb
Rezept von
Bild von Wolfgang Schlüter

Wolfgang Schlüter

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Zutaten

4Portionen
6 Salatherz
2 ELZitronensaft
40 gRucola
250 gRindsfilet

Senfsauce

1 ELSenfkörner (hell)
1 ELSenfkörner (dunkel)
125 gCrème fraîche
125 mlMilch
2 ELZitronensaft
2 ELDijon-Senf
 Salz
 Pfeffer
 Olivenöl

Zubereitung

  1. 1/4

    Für die Sauce Senfkörner in Salzwasser ca. 1 Minute kochen, abseihen, abschrecken und abtropfen lassen. Crème fraîche mit Milch, Zitronensaft, Senf und Senfkörnern verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2/4

    Von den Salatherzen die Enden abschneiden, Herzen längs halbieren. Salat in 2 EL Öl beidseitig anbraten, aus der Pfanne nehmen, salzen, pfeffern und mit Zitronensaft beträufeln. Rucola putzen, grobe Stiele entfernen.

  3. 3/4

    Fleisch in ca. 20 g schwere Stücke schneiden, portionsweise zwischen aufgeschnittene Tiefkühlsäckchen legen und behutsam klopfen. Folienoberseite abziehen.

  4. 4/4

    Salatherzen mit der Sauce anrichten. Fleisch mit Hilfe der anhaftenden Folie auf die Salatherzen stürzen, Folie abziehen. Fleisch mit Rucola garnieren.

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Ernährungsinformationen

380 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
1
Broteinheiten
65 mg
Cholesterin
Autor:in
Bild von Wolfgang Schlüter

Wolfgang Schlüter

Früherer Herausgeber

Wolfgang Schlüter, aka Mr. GUSTO, gab 38 Jahre lang erst als Koch und Redakteur, dann als Chefredakteur und schließlich als Herausgeber den Geschmack von GUSTO vor. 2025 verabschiedete er sich in den Ruhestand. Vor allem seine Hausmannskost-Rezepte zählen zu den beliebtesten Rezepten der GUSTO-Leser:innen.

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