Erdäpfel-Safran-Küchlein mit Joghurt-Dip

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
Anlässe
Eigenschaften
Artikelbild
 © GUSTO / Theresa Schrems
©GUSTO / Theresa Schrems
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Zutaten

3Portionen
200 gErdäpfel
1 BriefchenSafran
1 ELOlivenöl
1 Ei
1 ELPetersilie (fein geschnitten)
200 gJoghurt
1 ELMayonnaise

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Cayennepfeffer
 Zitronensaft
 Olivenöl
 Mehl (nach Bedarf)

Zubereitung

  1. 1/5

    Erdäpfel schälen, in gleich große Stücke schneiden und in leicht gesalzenem Wasser weich kochen. Erdäpfel abtropfen lassen und durch eine Erdäpfelpresse drücken. Safran in Olivenöl auflösen.

  2. 2/5

    Erdäpfel, Ei, Petersilie und Safranöl zu einem lockeren Teig vermengen, ohne ihn zu kneten. Nach Bedarf evtl. etwas Mehl unterheben. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

  3. 3/5

    In einer beschichteten Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und darin flache Küchlein aus der Erdäpfelmasse goldbraun backen.

  4. 4/5

    Für den Dip Joghurt und Mayonnaise verrühren und kräftig abschmecken.

  5. 5/5

    Küchlein und Dip getrennt in Aufbewahrungsboxen geben und ins Büro mitnehmen.

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Ernährungsinformationen

174 kcal
Kalorien
6 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
1
Broteinheiten
94 mg
Cholesterin