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Erdnuss-Kokospolenta mit glacierten Ripperln

Gesamt
180 Min.
Schwierigkeit
mittel
(zum Marinieren ca. 10 Stunden)
Artikelbild
 © GUSTO / Dieter Brasch
©GUSTO / Dieter Brasch

Zutaten

4Portionen

Marinade

300 mlBier
50 gHonig
60 gDijon-Senf
60 gKetchup
5 ELSojasauce
3 ELBarbecue-Sauce
3 ELChilisauce
1 gestr. ELSalz
6 ELOlivenöl

Erdnusspolenta

300 mlKokosmilch
20 gIngwer (fein gerapselt)
40 gButter
120 gErdnüsse (geröstet, gehackt)
100 gPolenta
20 gSchnittlauch

Weiters

 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

1/3

Für die Marinade alle Zutaten in einem kleinen Topf verrühren, erwärmen und ca. 10 Minuten köcheln. Vom Herd nehmen und auskühlen lassen. Ripperl mit der Marinade vermischen und zugedeckt ca. 10 Stunden kühl stellen.

2/3

Rohr auf 200 °C vorheizen. Tiefes Backblech vorbereiten. Ripperl auf dem Backblech verteilen und mit der Marinade übergießen bzw. bestreichen. Ins Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) schieben und ca. 45 Minuten braten. Hitze auf 150 °C reduzieren und die Ripperl ca. 1 1/2 Stunden weiterbraten, dabei öfter wenden. Falls nötig mit wenig Wasser untergießen und gegen Ende der Garzeit mit Alufolie abdecken.

3/3

Für die Polenta Kokosmilch, Ingwer, Butter, zwei Drittel von den Nüssen, Salz und Pfeffer aufkochen. Polenta unter Rühren einrieseln lassen, vom Herd nehmen und zugedeckt ca. 10 Minuten ziehen lassen. Schnittlauch fein schneiden. Polenta anrichten und mit übrigen Nüssen und Schnittlauch bestreuen. Ripperl portionieren und mit der Polenta anrichten.

Unsere Tipps

Wein-Tipp

Dazu bietet sich ein erfrischendes Pils oder ein unfiltriertes Zwickel an.

Ernährungsinformationen

1051 kcal
Kalorien
50 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
81 g
Fett
2.5
Broteinheiten
189 mg
Cholesterin
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