Fattoush-Salat

Gesamt
28 Min.
Schwierigkeit
leicht
Anlässe
Eigenschaften
Artikelbild
 © Sebastian Klaff
©Sebastian Klaff
Rezept von
Bild von Sebastian Klaff

Sebastian Klaff

Koch Modus (Bildschirm aktiv halten)

Zutaten

4Portionen
2 Stk.Tortillas
2 Stk.Melanzani
50 mlOlivenöl
1 Stk.rote Zwiebel
600 gParadeiser
2 Stk.Mini-Gurken
3 Zweig(e)Basilikum
2 Zweig(e)Minze
4 ELZitronensaft
250 gHalloumi (natur)
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/6

    Eine große Pfanne erhitzen und Tortillafladen von beiden Seiten trocken rösten. Fladen herausnehmen und auskühlen lassen.

  2. 2/6

    Melanzani halbieren, in 1 cm dicke Scheiben schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3/6

    In einer Pfanne 3 EL vom Öl erhitzen und die Melanzanischeiben darin beidseitig goldbraun braten. Herausnehmen und beiseite legen.

  4. 4/6

    Zwiebel schälen. Paradeiser in Spalten, Gurken und Zwiebel in Scheiben schneiden. Basilikum- und Minzeblätter von den Stielen zupfen.

  5. 5/6

    Für die Marinade Zitronensaft mit übrigem Öl verrühren. Kräuter, Paradeiser, Gurken, Zwiebel und Melanzani mit der Marinade vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen.

  6. 6/6

    Halloumi in Scheiben schneiden und in der Pfanne ohne Zugabe von Öl beidseitig goldbraun braten. Tortillafladen in Stücke reißen und mit dem Halloumi unter den Salat mischen.

Unsere Tipps

Wein-Tipp

Zur Wahl stehen eine fruchtbetonte, trockene Weißweincuvée aus dem Burgenland oder ein australischer Semillon mit feinen Aromen nach Birnen und Zitronen.

Ernährungsinformationen

452 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
2.1
Broteinheiten
52 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte
Salat mit selbstgemachtem Grillkäse
Gemüse

Salat mit selbstgemachtem Grillkäse

Salat mit Salsa verde, Fenchel und Minigurken
Beilage

Salat mit Salsa verde, Fenchel und Minigurken

Salat mit Pfirsichen, Spinat und Erdäpfeln
Beilage

Salat mit Pfirsichen, Spinat und Erdäpfeln

Salatherzen mit Bolognese und Soja-Ingwersauce
Faschiertes

Salatherzen mit Bolognese und Soja-Ingwersauce

Salat mit Käsebällchen und Himbeerdressing
Beeren

Salat mit Käsebällchen und Himbeerdressing

Salat mit Feigen, Feta & würzigen Roten Rüben
Gemüse

Salat mit Feigen, Feta & würzigen Roten Rüben

Salat mit Feigen, Feta & würzigen Roten Rüben