Forellenfilet mit Schnittlauchfond und Kürbisgemüse

Zutaten
Zutaten
- 4 TK-Forelle Naturfilets
- 1 EL Rapsöl
- 20 g Butter
- 0.5 Zitrone (Saft von)
- 4 EL Weißwein
- 125 ml Gemüsesuppe
- 1 EL TK-Schnittlauch
Weiters
- Salz
- Pfeffer
Sesamstangerl
Sesamstangerl
- 80 g TK-Blätterteig
- 1 Dotter
- 2 EL Sesam (geschält)
Kürbisgemüse
Kürbisgemüse
- 20 g TK-Zwiebel (oder frisch, gehackt)
- 1 EL TK-Knoblauch (oder frisch, gehackt)
- 20 g Butter
- 330 g TK-Kürbis (oder frisch, in Würfeln)
- 1 TL Apfelessig
- 125 ml Gemüsesuppe
- 1 EL TK-Petersilie (oder frisch, gehackt)
- 1 EL TK-Dille (oder frisch, gehackt)
- Salz
- Pfeffer
- Muskat
Zubereitung
Zubereitung
Sesamstangerl
- Teig laut Packungsanleitung auftauen lassen. Rohr auf 210°C vorheizen. Backblech mit Backpapier belegen.
- Teig aufrollen, Papier abziehen. Vom Teig mit einem Teigrad ca. 15 cm lange, 1/2 cm breite Streifen abschneiden.
- Teigstreifen wellenförmig auf das Blech legen, mit Dotter bestreichen und mit Sesam bestreuen. Stangerln im Rohr (mittlere Schiene) 9 Minuten backen.
Kürbisgemüse
- Zwiebel und Knoblauch in der Butter 2 Minuten anschwitzen, Kürbis zugeben und 5 Minuten andünsten. Mit Essig ablöschen, mit Suppe aufgießen und ca. 5 Minuten kochen. Kürbis mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, Kräuter einrühren.
Forellenfilet mit Schnittlauchfond und Kürbisgemüse

Zutaten
| 4 | TK-Forelle Naturfilets |
| 1 EL | Rapsöl |
| 20 g | Butter |
| 0.5 | Zitrone (Saft von) |
| 4 EL | Weißwein |
| 125 ml | Gemüsesuppe |
| 1 EL | TK-Schnittlauch |
Weiters
| Salz | |
| Pfeffer |
Sesamstangerl
| 80 g | TK-Blätterteig |
| 1 | Dotter |
| 2 EL | Sesam (geschält) |
Kürbisgemüse
| 20 g | TK-Zwiebel (oder frisch, gehackt) |
| 1 EL | TK-Knoblauch (oder frisch, gehackt) |
| 20 g | Butter |
| 330 g | TK-Kürbis (oder frisch, in Würfeln) |
| 1 TL | Apfelessig |
| 125 ml | Gemüsesuppe |
| 1 EL | TK-Petersilie (oder frisch, gehackt) |
| 1 EL | TK-Dille (oder frisch, gehackt) |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Muskat |
Zubereitung
- 1/8
Rohr auf 80°C vorheizen. Forellenfilets antauen lassen, mit Küchenpapier trockentupfen und quer halbieren.
- 2/8
Fischfilets salzen, pfeffern und in heißem Öl auf der Hautseite ca. 1 Minute anbraten. Butter zugeben, Filets wenden und bei geringer Hitze fertig braten (dauert ca. 2 Minuten), dabei öfter mit Bratfett übergießen. Filets mit Zitronensaft beträufeln, aus der Pfanne heben und im Rohr warm stellen.
- 3/8
Bratrückstand mit Weißwein ablöschen und mit Gemüsesuppe aufgießen. Den Fond auf kochen, Schnittlauch einrühren und kurz darin ziehen lassen.
- 4/8
Forellenfilets mit Kürbisgemüse und Schnittlauchfond anrichten, mit Sesamstangerln servieren.
Sesamstangerl
5/8Teig laut Packungsanleitung auftauen lassen. Rohr auf 210°C vorheizen. Backblech mit Backpapier belegen.
- 6/8
Teig aufrollen, Papier abziehen. Vom Teig mit einem Teigrad ca. 15 cm lange, 1/2 cm breite Streifen abschneiden.
- 7/8
Teigstreifen wellenförmig auf das Blech legen, mit Dotter bestreichen und mit Sesam bestreuen. Stangerln im Rohr (mittlere Schiene) 9 Minuten backen.
Kürbisgemüse
8/8Zwiebel und Knoblauch in der Butter 2 Minuten anschwitzen, Kürbis zugeben und 5 Minuten andünsten. Mit Essig ablöschen, mit Suppe aufgießen und ca. 5 Minuten kochen. Kürbis mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, Kräuter einrühren.





