Gedämpfte Forelle mit Gemüse

Gesamt

35 Min.

Schwierigkeit

leicht

Zutaten

4Portionen

2 Stk.	Forellen (mittel; ausgenommen; je ca. 400 g)
300 ml	Gemüsesuppe
4 EL	Zitronensaft
2 EL	Essig
4 Stk.	Rote Rüben (gekocht)
300 g	Jungspinat
1 Stk.	Zwiebel (rot, klein)
1 Stk.	Knoblauchzehe
2 EL	Butter
	Salz
	Pfeffer
	Muskat
	Kümmel
	Öl

Zubereitung

1/4

Forellen innen und außen mit Salz und Pfeffer würzen. Suppe mit Zitronensaft und Essig aufkochen. Forellen in einen mit Öl ausgestrichenem Siebeinsatz legen und zugedeckt über Dampf ca. 20 Minuten garen.

2/4

Rote Rüben schälen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Spinat putzen, grobe Stiele entfernen. Zwiebel und Knoblauch schälen, in Streifen schneiden.

3/4

Zwiebel und Knoblauch in 1 EL aufgeschäumter Butter anschwitzen. Spinat untermischen, zusammenfallen lassen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Parallel dazu Rote Rüben in übriger Butter schwenken, mit Salz, Pfeffer und Kümmel würzen.

4/4

Forellen anrichten, mit Spinat und Roten Rüben servieren.

Aus dem Heft:

GUSTO.AT Ausgabe – GUSTO Easy Cooking Frühling 2013

KategorienFisch & Meeresfrüchte Gemüse Hauptspeise