Gemüse-Törtchen

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Kühlen 4 Stunden)
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 © GUSTO / Theresa Schrems
©GUSTO / Theresa Schrems
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Zutaten

4Portionen

Gemüsetörtchen

1 Pkg.TK-Zarte Mischung (300 g)
6 BlattGelatine
250 gJoghurt
2 ELTK-Italienische Kräuter

Safransauce

1 ELWeißwein
1 BriefchenSafran
125 gJoghurt
 Salz
 Pfeffer

Eichblattsalat

80 gEichblattsalat
2 ELWeißweinessig
4 ELOlivenöl
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/6

    Auflaufförmchen (Inhalt ca. 150 ml) mit kaltem Wasser ausspülen.

  2. 2/6

    Gemüse in Salzwasser bissfest kochen, abseihen, abschrecken und abtropfen lassen. Gelatine in kaltem Wasser einweichen.

  3. 3/6

    Joghurt salzen, pfeffern, Kräuter einrühren. Ca. 3 EL der Masse über Wasserdampf erwärmen. Gelatine gut ausdrücken, darin auflösen, zügig mit der übrigen Masse verrühren. Gemüse untermischen. Masse in die Förmchen füllen, glatt streichen und mit Frischhaltefolie zugedeckt ca. 4 Stunden kühlen.

  4. 4/6

    Für die Sauce Wein erwärmen, Safran einrühren, vom Herd nehmen und auskühlen lassen. Mischung mit dem Joghurt verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

  5. 5/6

    Förmchen kurz in heißes Wasser tauchen, Törtchen auf Teller stürzen und mit der Sauce und dem Salat garnieren.

  6. Eichblattsalat

    6/6

    Essig mit Salz und Pfeffer würzen, Öl unter Rühren zugießen. Salat waschen und abtropfen lassen. Salat mit der Marinade vermischen.

Ernährungsinformationen

224 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
1
Broteinheiten
13 mg
Cholesterin
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