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Geschmorte Lammstelzen im Kohlmantel

Gesamt
205 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Dieter Brasch
©GUSTO / Dieter Brasch

Zutaten

4Portionen
4 Lammstelzen
10 Knoblauchzehen (fein gehackt)
5 ELÖl
1 Kohl
1 Schweinsnetz (gut gewässert)

Sauce

1 Zwiebel
1 BundSuppengrün
1 ELParadeismark
125 mlRotwein
500 mlGemüsesuppe (klare)
2 ELButterstücke (kalte)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Gemüsesuppe

Kohlgemüse

500 gKohl
1 ELButter
1 ELÖl
 Salz
 Pfeffer
 Kümmel

Cremige Polenta

60 gMaisgrieß
40 gButter
250 mlMilch
180 mlSchlagobers
 Salz
 Muskatnuss

Zubereitung

1/7

Backrohr auf ca. 200 °C vorheizen. Stelzen salzen, pfeffern und mit der Hälfte vom Knoblauch einreiben. In einer Pfanne Öl erhitzen, Stelzen darin rundum anbraten, dann im Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) ca. 45 Minuten braten; dabei öfters wenden.

2/7

Inzwischen vom Kohlkopf je nach Größe 6–8 Blätter abheben, in Salzwasser bissfest kochen, abseihen, abschrecken und trockentupfen. Mittelrippen ausschneiden.

3/7

Für die Sauce Zwiebel schälen. Suppengrün putzen, waschen und mit der Zwiebel in Stücke schneiden. Stelzen aus der Pfanne heben. Gemüse, Zwiebel und restlichen Knoblauch im Bratrückstand anschwitzen. Paradeismark einrühren und kurz mitrösten. Ansatz mit Wein und Suppe ablöschen, aufkochen und vom Herd nehmen.

4/7

Stelzen in den Kohlblättern eng einwickeln. Schweinsnetz gut ausdrücken, vierteln und die Stelzen darin einschlagen (evtl. mit Spagat binden). Stelzen in die Pfanne geben (Knochen nach oben), mit Alufolie zudecken und im Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) ca. 1 1/2 Stunden schmoren.

5/7

Stelzen aus der Pfanne heben und warm stellen. Bratensaft abseihen (sollte ca. 300 ml sein, evtl. mit Suppe ergänzen), aufkochen, vom Herd nehmen und durch Einrühren der Butter binden, evtl. mit einem Stabmixer aufschlagen. Stelzen mit der Sauce und Beilagen (siehe Rezepte) anrichten.

Kohlgemüse

6/7

Kohl vierteln und den Strunk ausschneiden. Kohl in ca. 1 cm breite Streifen schneiden und in Salzwasser bissfest kochen. Kohl abseihen, abschrecken und abtropfen lassen. Eine kleine Zwiebel schälen, fein hacken und in Butter und Öl anschwitzen. Kohlstreifen zugeben und mit Salz, Pfeffer und Kümmel würzen.

Cremige Polenta

7/7

Maisgrieß in Butter hell anschwitzen, mit Milch und Obers aufgießen und aufkochen. Hitze reduzieren und den Sterz unter Rühren dickcremig einkochen (dauert 3–4 Minuten). Polenta mit Salz und Muskat würzen und rasch servieren.

KategorienGemüseLamm

Ernährungsinformationen

1137 kcal
Kalorien
47 g
Eiweiß
31 g
Kohlenhydrate
90 g
Fett
1.4
Broteinheiten
237 mg
Cholesterin
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