Gusto Logo

Glacierter Schweinebauch mit Coleslaw und Orangenkarotten

Gesamt
120 Min.
Schwierigkeit
mittel
(zum Marinieren ca. 8 Stunden)
Artikelbild
 © GUSTO / Dieter Brasch
©GUSTO / Dieter Brasch
Rezept von
Bild von null

Zutaten

6Portionen
1.2 kgSchweinebauch
2 TLWorcestershiresauce
1 Stk.Pfefferoni

Rub

2 ELSenfsamen
2 ELKoriandersamen
2 ELSchwarze Pfefferkörner
2 ELMeersalz
2 ELbrauner Zucker
2 TLRosenpaprika
2 TLKreuzkümmel
2 TLPimentkörner
4 ZeheKnoblauch

Glasur

6 ELBBQ-Sauce
4 ELHonig
4 ELBalsamico

Coleslaw

250 gWeißkraut
250 gRotkraut
1 Stk.rote Zwiebel
400 gKarotten
3 Stk.Avocados
1 TLZitronensaft
3 ELKristallzucker
4 ELWeißweinessig

Orangenkarotten

12 Stk.Karotten (15 bis 20 cm lang)
3 ELButter (zerlassen)
2 ELHonig (oder Ahornsirup)
 Schale von 1/2 Bio-Orange (abgerieben)
2 TLBalsamico
2.5 TLgrobes Meersalz
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

1/6

Für den Coleslaw vom Kraut den Strunk ausschneiden. Kraut quer in feine Streifen schneiden. Zwiebel und Karotten schälen. Zwiebel klein schneiden, Karotten fein raspeln. Avocados schälen, entkernen, mit Zitronensaft beträufeln und mit einer Gabel fein zerdrücken. Zucker und Essig zugeben. Alle Zutaten vermischen, mit Frischhaltefolie zudecken und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Ca. 8 Stunden marinieren lassen

2/6

Für den Rub alle Zutaten im Mörser fein zerstoßen. Schweinebauch auf der Schwartenseite in kurzen Abständen einschneiden und rundum mit Worcestershiresauce und Rub kräftig einreiben. Fleisch für ca. 2 Stunden kühl stellen. Für die Garnitur Pfefferoni quer in dünne Scheiben schneiden.

3/6

Für die Glasur alle Zutaten verrühren.

4/6

Karotten putzen, schälen und das Grün bis auf 3 cm abschneiden. Salzwasser aufkochen und Karotten darin bissfest kochen. Karotten abschrecken und gut abtropfen lassen. Für die Marinade Butter, Honig, Orangenschale, Balsamico und Salz vermischen. Karotten behutsam mit der Marinade vermischen.

5/6

Ein wenig von der Glasur beiseitestellen. Schweinebauch mit der übrigen Glasur rundum einstreichen und mehrfach in Alufolie wickeln. Fleisch direkt auf den Rost legen und ca. 1 ½ Stunden grillen. Die Kerntemperatur sollte ca. 75°C betragen (mit einem Thermometer prüfen). Fleisch aus der Folie wickeln, auf den Rost legen und noch ca. 15 Minuten grillen. Dabei öfter mit übriger Glasur bestreichen. Parallel dazu Karotten auf den Rost legen und rundum grillen.

6/6

Fleisch mit Pfefferonistücken bestreuen, portionieren und mit Karotten und Coleslaw anrichten.

Ernährungsinformationen

1165 kcal
Kalorien
21 g
Eiweiß
65 g
Kohlenhydrate
97 g
Fett
3.7
Broteinheiten
12 mg
Cholesterin
Autor:in
Bild von null

Weitere Rezepte
Haferflocken-Kürbislaibchen mit Salat
Dressing

Haferflocken-Kürbislaibchen mit Salat

Krautfleisch mit Huhn und Rahm
Eintopf

Krautfleisch mit Huhn und Rahm

Beiriedsteak mit Eierschwammerlsauce und Kressenockerln
Gemüse

Beiriedsteak mit Eierschwammerlsauce und Kressenockerln

Green Goddess Pasta Salad
Gemüse

Green Goddess Pasta Salad

Türkischer Karottensalat
Beilage

Türkischer Karottensalat

Crunch-Wraps Supreme mit Räuchertofu
Gemüse

Crunch-Wraps Supreme mit Räuchertofu