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Jakobsmuscheln mit Schwarzwurzeln und Chicorée

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild

Zutaten

4Portionen
200 gSchwarzwurzel
40 mlZitronensaft
1 Stk.Süßkartoffeln (80-100 g)
2 Stk.Chicorée (weiß)
4 Stk.Chicorée (klein, rot)
8 Stk.Jakobsmuscheln
60 gButter
60 mlVerjus (Saft von unreifen Trauben; ersatzweise milder Weißweinessig)
60 mlMandarinensaft
 Salz
 Kristallzucker
 Essig

Zubereitung

1/5

Schwarzwurzeln schälen (dazu am besten Handschuhe anziehen, der Saft macht braune Flecken!), in ca. 10 cm lange Stücke schneiden und sofort in mit Zitronensaft versetztes kaltes Wasser legen. Zitronenwasser salzen, Schwarzwurzeln darin bissfest kochen. Abseihen und beiseite stellen.

2/5

Süßkartoffel schälen und in 5 mm dicke Scheiben schneiden. Chicorée putzen, äußere Blätter entfernen, Strunk kürzen. Chicorée längs halbieren.

3/5

Rohr auf 50°C vorheizen. Jeweils 2 Jakobsmuscheln auf Holzspießchen stecken. In einer Pfanne Butter erhitzen, Muschelspieße salzen und darin beidseitig kurz anbraten. Herausnehmen und im Rohr warm stellen.

4/5

In den Bratrückstand 1 Prise Zucker streuen, Süßkartoffelscheiben darin beidseitig braten. Schwarzwurzeln zugeben, kurz durchschwenken, salzen, herausnehmen und warm stellen. In der Pfanne Chicorée rundum kurz anbraten.

5/5

Für die Marinade Verjus und Mandarinensaft in einen Zerstäuber füllen. Gemüse auf Tellern anrichten, Muschelspieße darauf legen, mit Mandarinen-Verjus bestäuben.

Ernährungsinformationen

263 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
1.5
Broteinheiten
183 mg
Cholesterin
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