Kalbfleischbällchen in Paradeissauce

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
mittel
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 © GUSTO / Eisenhut & Mayer
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Zutaten

4Portionen
1 Stk.Zwiebel
4 Stk.Knoblauchzehen
1 kgFleischparadeiser
2 ELOlivenöl
0.25 TLZimt
0.75 TLKoriandersamen (zerstoßen)
0.5 TLFenchelsamen (zerstoßen)

Fleischbällchen

1 Stk.Zwiebel
2 Stk.Knoblauchzehen
10 gPetersilie
2 ELOlivenöl
50 gWeißbrot (trockenes)
7 ELRotwein
500 gKalbfleisch (faschiert)
1 Stk.Ei (kleines)
2 TLZitronensaft
0.25 TLZimt
0.25 TLKoriandersamen (zerstoßen)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Muskat

Zubereitung

  1. 1/4

    Für die Sauce Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Paradeiser kurz in kochendes Wasser legen, Haut abziehen, Paradeiser in Stücke schneiden.

  2. 2/4

    Olivenöl erhitzen, Zwiebel darin glasig dünsten. Knoblauch, Zimt, Koriander und Fenchel zugeben, unter Rühren anrösten. Paradeisstücke untermischen, mit Salz und Pfeffer würzen. Paradeissauce ca. 30 Minuten zugedeckt köcheln.

  3. 3/4

    Für die Fleischbällchen Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Petersilie klein schneiden. 1 EL Olivenöl erhitzen, Zwiebel darin glasig dünsten. Brot mit Wein übergießen, kurz ziehen lassen. Brot ausdrücken und zerpflücken. Faschiertes, Zwiebel, Knoblauch, Petersilie, Brot, Ei, Zitronensaft, Zimt, Koriander, Muskat, Salz und Pfeffer untermischen.

  4. 4/4

    Aus der Masse Bällchen formen und im restlichen Öl rundum braten. Fleischbällchen in die Sauce geben und 15 Minuten köcheln.

Ernährungsinformationen

334 kcal
Kalorien
29 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
1.3
Broteinheiten
137 mg
Cholesterin
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