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Kichererbsenfladen
⏱ 40 Min.📊 leicht🍽 3 Portionen

Zutaten
Kichererbsenfladen
- 500 ml Wasser
- 0.5 TL Salz
- 250 g Kichererbsenmehl
- 6 Zweig(e) Rosmarin
- 4 Stk. Knoblauchzehe
- 3 EL Olivenöl
- Meersalz (grob)
- Pfeffer
- Olivenöl
Zubereitung
- Wasser und Salz aufkochen, Kichererbsenmehl unter Rühren einrieseln lassen. Masse vom Herd ziehen und ca. 2 Stunden quellen lassen.
- Rosmarinnadeln abzupfen, Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden.
- Rohr auf 200°C vorheizen. 2 Backbleche mit Backpapier belegen.
- Aus der Masse 3 ca. 1 cm dicke Scheiben auf die Bleche streichen. Fladen mit Rosmarin, Knoblauch, Meersalz und Pfeffer bestreuen, mit Olivenöl beträufeln. Fladen im Rohr (mittlere Schiene) jeweils ca. 30 Minuten backen. Herausnehmen und abkühlen lassen.
- Die Fladen lauwarm als Vorspeise servieren, köstlich schmeckt Salami oder Prosciutto dazu.
© GUSTO.at
Kichererbsenfladen
Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht

Zutaten
3Stück
| 500 ml | Wasser |
| 0.5 TL | Salz |
| 250 g | Kichererbsenmehl |
| 6 Zweig(e) | Rosmarin |
| 4 Stk. | Knoblauchzehen |
| 3 EL | Olivenöl |
| Meersalz (grob) | |
| Pfeffer | |
| Olivenöl |
Zubereitung
1/5
Wasser und Salz aufkochen, Kichererbsenmehl unter Rühren einrieseln lassen. Masse vom Herd ziehen und ca. 2 Stunden quellen lassen.
2/5
Rosmarinnadeln abzupfen, Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden.
3/5
Rohr auf 200°C vorheizen. 2 Backbleche mit Backpapier belegen.
4/5
Aus der Masse 3 ca. 1 cm dicke Scheiben auf die Bleche streichen. Fladen mit Rosmarin, Knoblauch, Meersalz und Pfeffer bestreuen, mit Olivenöl beträufeln. Fladen im Rohr (mittlere Schiene) jeweils ca. 30 Minuten backen. Herausnehmen und abkühlen lassen.
5/5
Die Fladen lauwarm als Vorspeise servieren, köstlich schmeckt Salami oder Prosciutto dazu.
Aus dem Heft:
Ernährungsinformationen
351 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
37 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
3.2
Broteinheiten
0 mg
Cholesterin
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