Fünf-Zutaten-Mangopudding

Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
leicht
(zum Kühlen ca. 6 Stunden)
Kategorien
Artikelbild
Koch Modus (Bildschirm aktiv halten)

Zutaten

4Portionen
4 Mango (reif)
20 mlLimettenblätter
5 BlattGelatine
250 mlMilch
50 gKristallzucker

Zubereitung

  1. 1/4

    Förmchen oder Kaffeetassen (Inhalt ca. 140 ml) mit kaltem Wasser ausspülen und kühl stellen.

  2. 2/4

    Mangos schälen, Fruchtfleisch beidseitig vom Kern schneiden. 1 Mango für die Garnitur in Spalten schneiden. Übrige Mangos klein schneiden, mit Limettensaft mischen und fein pürieren; man braucht 400 g Püree. Ca. 80 g davon für die Sauce reservieren.

  3. 3/4

    Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Milch mit Zucker erhitzen, bis er sich aufgelöst hat. Milch vom Herd nehmen, Gelatine ausdrücken und darin auflösen. Mischung ein wenig abkühlen lassen, mit dem Mangopüree vermischen und pürieren. Masse in die Förmchen füllen, mit Frischhaltefolie zudecken und zum Festwerden für ca. 6 Stunden kühl stellen.

  4. 4/4

    Förmchen kurz in heißes Wasser tauchen, Puddings auf Teller stürzen, mit Mangosauce und Mangospalten garniert servieren.

Ernährungsinformationen

176 kcal
Kalorien
5 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
2
Broteinheiten
8 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte
Funfetti-Torte mit weißer Schokocreme
Dessert

Funfetti-Torte mit weißer Schokocreme

Mangopudding mit Granatapfelsauce und Zimtplätzchen
Dessert

Mangopudding mit Granatapfelsauce und Zimtplätzchen

Mangopudding mit Nuss-Tupfen
Dessert

Mangopudding mit Nuss-Tupfen

Mangopudding mit Lycheeschaum
Dessert

Mangopudding mit Lycheeschaum

3-Zutaten-Schokomousse
Dessert

3-Zutaten-Schokomousse

Penne mit Fünf-Gemüse-Potpurri und Oliven-Pesto
Pasta & Pizza

Penne mit Fünf-Gemüse-Potpurri und Oliven-Pesto