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Melanzani-Cordon-bleu

Gesamt
75 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Barbara Eidler-Ster
©GUSTO / Barbara Eidler-Ster
Rezept von
Bild von Charlotte Cerny

Charlotte Cerny

Zutaten

4Portionen
2 Stk.Melanzani (große)
3 Stk.Eier (mittelgroß)
250 gglattes Mehl
250 gSemmelbrösel

Fülle

100 ggetrocknete Paradeiser (eingelegt)
120 gBüffelmozzarella
150 gFeta
10 gBasilikumblätter
10 gRosmarinnadeln

Salat

200 ggriechisches Joghurt
20 gDille
 Saft von 1 Zitrone
0.5 Stk.Gurke
80 gBaby-Spinat
1 Pkg.Brokkoli-Kresse
10 gPetersilblättchen

Weiters

 Meersalz
 Pfeffer
 Öl (zum Backen)

Zubereitung

1/6

Melanzani in ca. 2,5 cm dicke Scheiben schneiden, auf ein Geschirrtuch legen, großzügig salzen und ca. 10 Minuten ziehen lassen.

2/6

Für die Fülle Paradeiser, Mozzarella, Feta und Kräuter grob hacken. Mit Salz und Pfeffer würzen.

3/6

Melanzanischeiben trockentupfen und mit einem spitzen Messer eine Tasche hineinschneiden. Masse in die Taschen füllen und andrücken.

4/6

Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen. Melanzanischeiben im Mehl wenden, durch die Eier ziehen und in den Bröseln panieren.

5/6

In einem Topf 4 Finger hoch Öl erhitzen. Melanzanipäckchen darin beidseitig goldbraun backen. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

6/6

Für den Salat Joghurt, Dille und Zitronensaft pürieren. Dressing mit Salz und Pfeffer würzen. Gurke halbieren und die Kerne mit einem Löffel herausschaben. Gurke in Scheiben schneiden. Spinat, Kresse, Petersilie und Gurke vermischen. Salat mit dem Dressing beträufeln. Melanzani-Cordon-bleu mit dem Salat servieren.

Ernährungsinformationen

966 kcal
Kalorien
34 g
Eiweiß
108 g
Kohlenhydrate
57 g
Fett
9
Broteinheiten
227 mg
Cholesterin
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