Miesmuscheln mit Ananas

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Theresa Schrems
©GUSTO / Theresa Schrems
Koch Modus (Bildschirm aktiv halten)

Zutaten

4Portionen
500 gMiesmuscheln
1 Ananas (klein, ca. 700 g)
1 Zwiebel
100 gKarotten
1 Fenchelknolle
2 Knoblauchzehen
1 Chili (klein)
100 gKirschparadeiser
50 mlWeißwein
3 Zweig(e)Thymian
2 ELKräuter (Koriander, Estragon; gehackt)
 Meersalz
 Gewürznelke
 Lorbeer
 Öl

Zubereitung

  1. 1/5

    Muscheln unter fließendem kaltem Wasser gründlich waschen. Zum Entfernen von Sand- und Kalkresten eine Bürste verwenden. Bereits geöffnete Exemplare entfernen.

  2. 2/5

    Ananas schälen, halbieren und den Strunk ausschneiden. Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden. Zwiebel schälen, 1 Gewürznelke und 1 Lorbeerblatt hineinstecken.

  3. 3/5

    Karotten und Fenchel putzen und in kleine Stücke schneiden. Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. Chili halbieren, entkernen und klein schneiden. Paradeiser halbieren.

  4. 4/5

    Fenchel, gespickte Zwiebel, Ananas, Knoblauch, Chili und Karotten in 4 EL Öl anschwitzen. Salzen, mit Wein aufgießen und die Flüssigkeit ca. 2 Minuten einkochen lassen.

  5. 5/5

    Muscheln zugeben und zugedeckt etwa 8 Minuten garen. Geschlossene Muscheln entfernen. Thymian, Koriander, Estragon, Paradeiser und Meersalz zugeben und aufkochen. Muscheln servieren. Dazu passt ge­toastetes Fladenbrot.

Ernährungsinformationen

344 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
2
Broteinheiten
158 mg
Cholesterin
Weitere Rezepte
Miesmuscheln mit Paradeiser-Chilisalsa
Fisch & Meeresfrüchte

Miesmuscheln mit Paradeiser-Chilisalsa

Miesmuscheln mit Chorizo und Koriander
Fisch & Meeresfrüchte

Miesmuscheln mit Chorizo und Koriander

Miesmuscheln im Gemüse-Weinsud
Fisch & Meeresfrüchte

Miesmuscheln im Gemüse-Weinsud

Miesmuscheln in der Papillote
Fisch & Meeresfrüchte

Miesmuscheln in der Papillote

Miesmuscheln im Weißweinsud
Fisch & Meeresfrüchte

Miesmuscheln im Weißweinsud

Miesmuscheln in Estragonsauce
Fisch & Meeresfrüchte

Miesmuscheln in Estragonsauce