Rehragout mit Kürbis und Maroni

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Dieter Brasch
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Zutaten

4Portionen
600 gRehkeule (ausgelöst)
300 gKürbisse (Hokkaido)
2 Stk.Zwiebeln (mittelgroß)
1 ELPaprikapulver
1 TLParadeismark
600 mlWildfond
150 gMaroni (gekocht, geschält)
2 ELOregano (gehackt)
 Salz
 Pfeffer
 Öl
 Salbeiblätter

Zubereitung

  1. 1/4

    Fleisch von Sehnen und Häutchen befreien und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Kürbis entkernen und in ca. 3 cm große Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und klein würfeln.

  2. 2/4

    In einem Topf 2 EL Öl erhitzen, Fleisch darin rundum anbraten, herausnehmen. Im Bratrückstand Zwiebeln unter Rühren bei mittlerer Hitze goldgelb rösten.

  3. 3/4

    Paprikapulver und Paradeismark einrühren. Mit Fond aufgießen, aufkochen. Ansatz zugedeckt ca. 20 Minuten köcheln. Fleisch, Kürbis und Maroni zugeben und bei mäßiger Hitze ca. 20 Minuten dünsten.

  4. 4/4

    Ragout mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen und kurz ziehen lassen. Ragout mit Salbei garniert servieren.

Ernährungsinformationen

365 kcal
Kalorien
42 g
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
1.9
Broteinheiten
120 mg
Cholesterin
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