Rot-weiße Kräuter-Schafkäse-Joghurt-Mousse

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
mittel
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 © GUSTO / Ulrike Köb
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Zutaten

4Portionen
150 gKarotten
100 mlGemüsesuppe
100 gpassierte Paradeiser
0.5 TLBio-Zitronenschale
1 Stk.Bio-Zitrone
2 TLZitronensaft
0.5 TLKoriander (gemahlen)
5 BlattGelatine
10 BlattGelatine
1 Stk.Knoblauchzehe
1 BundPetersilie
0.5 BundPetersilie
2 Zweig(e)Oregano
6 BlattMinze
100 gSchafkäse (Feta)
300 gJoghurt
5 BlattGelatine
 Salz
 Pfeffer
 Muskat

Zubereitung

  1. 1/7

    Für die rote Mousse Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Suppe aufkochen, Karotten darin weich kochen (ca. 8 Minuten). Karotten und Suppe pürieren. Mit Paradeisern, Zitronensaft und -schale, Koriander, Muskat und Pfeffer vermischen.

  2. 2/7

    Gelatine einweichen, abtropfen lassen und unter Rühren erwärmen, bis sie flüssig ist.

  3. 3/7

    Gelatine unter das Püree rühren. Flüssigkeit in eine Form gießen und zum Gelieren für ca. 1 Stunden kalt stellen.

  4. 4/7

    Für die weiße Mousse Knoblauch, Petersilie, Oregano und Minze fein schneiden. Feta fein raspeln. Feta, Joghurt, Knoblauch und Kräuter verrühren, Masse mit Pfeffer abschmecken.

  5. 5/7

    Gelatine einweichen, abtropfen lassen und unter Rühren erwärmen, bis sie flüssig ist.

  6. 6/7

    Gelatine unter die Käse-Joghurt-Masse rühren. Masse auf die rote Masse gießen, verstreichen, zum Gelieren für 2 Stunden kalt stellen.

  7. 7/7

    Aus der Mousse mit einem Esslöffel große Nockerln abstechen, mit Kresse, Sauerampfer und Radieschen-Salsa anrichten.

Ernährungsinformationen

150 kcal
Kalorien
0 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
0.8
Broteinheiten
22 mg
Cholesterin
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