Rotes Rindercurry im Fladenbrot

Gesamt
35 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Michael Markl
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Zutaten

4Portionen
4 Fladenbrot

Curry

2 Zucchini
2 Karotten
2 Gelbe Rüben
2 Spitzpaprika
4 Jungzwiebeln
1 Chili (roter)
4 ScheibeBeiried (je ca. 150 g)
1 ELButterschmalz
3 ELOlivenöl
2 ELCurrypaste (rote)
150 mlRindsuppe
1 Macisblüte (zerstoßen)
1 TLKorianderkörner (zerstoßen)
1 TLSenfkörner (zerstoßen)

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Olivenöl (zum Braten)

Zubereitung

  1. 1/5

    Rohr auf 70°C vorheizen. Zucchini, Karotten und Gelbe Rüben putzen bzw. schälen und in dünne Scheiben schneiden. Paprika und Jungzwiebeln putzen. Paprika in Streifen, Jungzwiebeln und Chili in Ringe schneiden.

  2. 2/5

    Fleisch salzen, pfeffern und in heißem Butterschmalz beidseitig anbraten (gesamt 4 Minuten). Fleisch in Alufolie wickeln und im Rohr warm stellen. Bratrückstand mit wenig Wasser aufgießen und einkochen.

  3. 3/5

    Gemüse im Öl anbraten, Currypaste einrühren und mit Suppe aufgießen. Mit Salz, Pfeffer, Macisblüte, Koriander- und Senfkörnern würzen.

  4. 4/5

    Fleisch in schräge Stücke schneiden und gemeinsam mit dem Bratensaft unter das Curry mischen.

  5. 5/5

    Brote aufschneiden, Curry zwischen den beiden Brothälften anrichten.

Ernährungsinformationen

636 kcal
Kalorien
40 g
Eiweiß
52 g
Kohlenhydrate
30 g
Fett
3
Broteinheiten
118 mg
Cholesterin
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