Rucolasuppe mit pochiertem Ei

Gesamt
50 Min.
Schwierigkeit
leicht
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 © GUSTO / Dieter Brasch
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Zutaten

4Portionen
1 Zwiebel (weiße)
3 ELOlivenöl
600 mlGemüsesuppe
200 mlSchlagobers
100 gRucola

Einlage

4 Eier
1 TLEssig
20 gButter
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

  1. 1/4

    Zwiebel schälen, klein schneiden, im Olivenöl anschwitzen, mit Suppe aufgießen und aufkochen. Obers zugießen und die Suppe ca. 15 Minuten köcheln.

  2. 2/4

    Rucola putzen, grobe Stiele entfernen. Rucola grob schneiden und in die Suppe rühren. Suppe aufkochen, mit dem Stabmixer fein pürieren, mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3/4

    Für die Einlage in einem Topf ca. 8 cm hoch Salzwasser aufkochen, Essig zugeben. Eier einzeln in Tassen schlagen – der Dotter darf dabei nicht verletzt werden. Eier nacheinander behutsam in das Wasser gleiten lassen, mit einem Kochlöffelstiel immer wieder in Form drücken. Eier 3–4 Minuten unter dem Siedepunkt garen.

  4. 4/4

    Eier mit einem Gitterlöffel herausheben und gut abtropfen lassen. Suppe mit den pochierten Eiern anrichten und mit Butter garniert servieren.

Ernährungsinformationen

437 kcal
Kalorien
17 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
38 g
Fett
0.6
Broteinheiten
326 mg
Cholesterin
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