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Salat mit Beiried und Senf-Honig-Joghurt

Gesamt
40 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Dieter Brasch
©GUSTO / Dieter Brasch

Zutaten

4Portionen
2 Stk.Steaks (von der Beiried, je ca. 300 g)
1 ELSenf
1 ELButterschmalz
1 KopfRomanosalat
1 Stk.Mini-Baguette (200 g)
4 Stk.Paradeiser (mittlere)
4 ELOlivenöl
60 gOliven (schwarz und grün; entkernt)

Marinade

1 Stk.Dotter
1 TLZitronensaft
1 ELSenf
50 mlOlivenöl
1 ELHonig
150 mlNaturjoghurt
 Salz
 Pfeffer

Zubereitung

1/4

Rohr auf 180°C vorheizen. Steaks salzen, pfeffern, mit Senf bestreichen und im Butterschmalz beidseitig scharf anbraten. Fleisch ins Rohr (mittlere Schiene / Gitterrost) stellen und ca. 15 Minuten garen. Fleisch in Alufolie wickeln und beiseite stellen.

2/4

Salat zerpflücken, waschen und abtropfen lassen. Baguette und Paradeiser in dünne Scheiben schneiden. Baguette in heißem Öl beidseitig goldbraun braten und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Oliven halbieren.

3/4

Für die Marinade Dotter, Zitronensaft, die Hälfte vom Senf sowie Salz und Pfeffer vermischen. Öl unter Rühren zugießen. Honig, Joghurt und übrigen Senf einrühren. Marinade eventuell mit Salz und Pfeffer nachwürzen.

4/4

Fleisch quer in dünne Scheiben schneiden. Salat, Paradeiser und Oliven vermischen, mit dem Fleisch anrichten, mit der Marinade beträufeln und mit den Brotscheiben garniert servieren.

Ernährungsinformationen

600 kcal
Kalorien
42 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
32 g
Fett
2.9
Broteinheiten
147 mg
Cholesterin
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