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Scholle im Sesam-Weinteig mit Paprikasauce und grünem Spargel

Gesamt
60 Min.
Schwierigkeit
leicht
Artikelbild
 © GUSTO / Dieter Brasch
©GUSTO / Dieter Brasch

Zutaten

4Portionen
250 gSchollenfilets (ohne Haut)
1 ELZitronensaft
800 ggrüner Spargel
50 gButter
2 ELDille (gehackt)

Backteig

1 Stk.Ei (mittelgroß)
125 gglattes Mehl
180 mlWeißwein
50 gSesam

Paprikasauce

50 gZwiebeln
2 Stk.Knoblauchzehen (kleine)
1 Stk.roter Paprika (ca. 200 g)
400 mlGemüsesuppe (250)
250 mlSchlagobers

Weiters

 Salz
 Pfeffer
 Öl (zum Backen)

Zubereitung

1/6

Für den Teig Ei trennen. Mehl, Wein, Dotter, Sesam und wenig Salz glatt rühren. Eiklar zu Schnee schlagen und unterheben. Teig ca. 10 Minuten rasten lassen.

2/6

Schollenfilets quer halbieren, salzen, pfeffern und mit Zitronensaft beträufeln.

3/6

Spargel im unteren Drittel schälen, trockene Enden wegschneiden. Spargel in Salzwasser bissfest kochen, herausnehmen, kalt abschrecken und quer halbieren oder dritteln.

4/6

Für die Sauce Zwiebeln und Knoblauch schälen und klein würfeln. Paprika längs halbieren und die Kerne entfernen. Fruchtfleisch in ca. 1 cm große Stücke schneiden. Paprika, Zwiebeln und Knoblauch in Butter anschwitzen, mit Suppe aufgießen und die Flüssigkeit auf die Hälfte der ursprünglichen Menge einkochen lassen. Obers zugießen, Mischung ca. 2 Minuten köcheln und mit dem Stabmixer fein pürieren. Sauce mit Salz und Pfeffer würzen.

5/6

Ca. 3 Finger hoch Öl erhitzen. Schollenfilets durch den Teig ziehen und im Öl schwimmend backen. Mit einem Gitterlöffel herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

6/6

Parallel dazu Spargel in ausgeschäumter Butter schwenken, mit wenig Wasser untergießen und zugedeckt erwärmen. Dille untermischen. Spargel mit Salz und Pfeffer würzen. Schollenfilets mit der Sauce anrichten und mit dem Spargel servieren.

Unsere Tipps

Wein-Tipp

Dazu passt ein fülliger nieder- österreichischer Sauvignon blanc mit Holunderblüten- und Paprikanoten am Gaumen.

Ernährungsinformationen

818 kcal
Kalorien
27 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
59 g
Fett
3.1
Broteinheiten
198 mg
Cholesterin
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